Uma sessão profunda para identificar emoções, memórias e gatilhos que podem estar travando sua vida e suas decisões.
Você entende racionalmente o problema, mas emocionalmente continua presa nele. Isso não é falta de força.
Evitação
Você evita conversas importantes por medo do conflito.
Autocobrança
Cobra-se excessivamente mesmo entregando resultados.
Culpa
Sente-se culpada toda vez que tenta se priorizar.
Paralisação
Trava diante de decisões que poderiam mudar sua vida.
Existe uma raiz emocional ainda não compreendida.
O que está acontecendo na sua vida hoje e onde o padrão mais aparece.
Quais emoções se repetem: medo, culpa, raiva, tristeza ou insuficiência.
Quais situações ativam respostas automáticas no seu comportamento.
Quais interpretações surgem quando você se sente ameaçada ou exposta.
O que aquela situação parece dizer sobre seu valor e capacidade real.
Qual processo faz mais sentido para o seu momento emocional atual.
